Thận yếu nên làm gì? Đây là thắc mắc của nhiều người bệnh. Bởi thận yếu ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh thận yếu nên làm gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Thận yếu nên làm gì? Theo các bác sĩ chuyên khoa, người mắc bị thận yếu nên làm những điều sau đây: Uống nhiều nước mỗi ngày Thận đóng vai trò “lọc” nên việc bổ sung đủ nước hàng ngày rất quan trong. Bởi nước tham gia vào quá trình lọc của thận. Theo chuyên gia, cơ thể con người cần ít nhất 2 lít nước/ngày. Nước còn giúp loại bỏ chất độc hại, chất thải nhờ đó mà giảm áp lực cho thận hiệu quả. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh của mỗi người mà bổ sung lượng nước phù hợp. Không nên uống quá ít hoặc quá nhiều, đều tác động xấu đến thận, khiến thận hoạt động quá tải. Nên uống đều đặn, thường xuyên và không uống trước khi đi ngủ. Đi tiểu khi có nhu cầu, không nên cố nhịn Cơ thể loại bỏ, bài tiết chất độc hại ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Nếu nhịn tiểu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan bài tiết và thận. Bởi nịn tiểu là cho bàng quang bị căng tức, đồng thời gây áp lực cho thận khiến thận tổn thương. Chuyên gia khuyến cáo: Nên đi tiểu ngay khi có nhu cầu, nhịn tiểu lâu sẽ ảnh hưởng đến thận, bàng quang. Đặc biệt người bệnh thận yếu nhịn tiểu sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý Ngoài uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thận yếu nên làm gì? Câu trả lời là cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để hỗ trợ điều trị bệnh và chống lại tác nhân khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Cần có nếp sống điều độ, ăn đủ 3 – 4 bữa hàng ngày. Không ăn quá no và để bị quá đói. Thực phẩm nên ăn Lòng trắng trứng gà vì chứa rất ít chất ảnh hưởng không tốt cho thận. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin K. Các thực phẩm giàu vitamin K như hoa quả sẫm màu để máu lưu thông đến thận tốt hơn. Hạt mè đen giúp cải thiện hoạt động của thận tốt hơn cũng như cung cấp thêm năng lượng cho thận. Nó là thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Thực phẩm cần kiêng Thận yếu nên làm gì? Ngoài bổ sung những thực phẩm trên thì trong chế độ ăn của người bệnh thận yếu cần tránh xa những thực phẩm sau: Thực phẩm giàu kali, phốt pho vì thận hoạt động duy trì hàm lượng 2 chất này trong máu ổn định và loại bỏ đi lượng dư thùa. Do đó, khi thận yếu hoạt động này sẽ trở nên khó khăn hơn, người bệnh cần hạn chế thực phẩm giàu phốt pho và kali trong khẩu phần ăn để giảm tải hoạt động cho thận. Không hút thuốc lá, uống bia rượu, đồ uống có cồn, chất kích thích sẽ làm thận bị suy yếu trầm trọng hơn. Tập thể dục thể thao điều độ Ngoài những thực phẩm nên ăn và khiêng thì người bệnh thận yếu cần tập thể dục thể thao điều độ, khoa học vừa sức của mình. Hàng ngày có thể đi bộ, tập yoga, tập dưỡng sinh, duỗi chân… cũng có thể kiểm soát tình trạng bệnh thận yếu tốt hơn. Khám sức khỏe định kỳ Thận yếu nên làm gì? Khám sức khỏe định kỳ cũng là một trong số câu trả lời. Người bệnh cần khám sức khỏe định kỳ theo lịch để kiểm soát và theo dõi tình trạng bệnh tốt hơn. Khi sử dụng thuốc điều trị cần tuân thủ tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ chuyên khóa. Trên đây là giải đáp thận yếu nên làm gì. Bạn đọc cần chú ý thực hiện, bởi đây là bệnh có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sinh sản có thể gây vô sinh, hiếm muộn ở cả nam và nữ. Do đó, thực hiện các biện pháp trên để đẩy lùi bệnh nhanh chóng. Đồng thời phòng ngừa bệnh hiệu quả. Lưu ý, khi có triệu chứng biểu hiện của bệnh thận yếu thì cần phải đến bệnh viện, cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hại có thể xảy ra.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |